Men vi sinh chắc hẳn không còn xa lạ với người tiêu dùng tại Việt Nam. Dù là người già hay trẻ nhỏ đều có thể sử dụng loại men này để hỗ trợ các hoạt động trong hệ tiêu hóa. Nếu có cảm giác chán ăn, ăn không ngon, đầy bụng, khó tiêu đều có thể sử dụng loại men này để cải thiện triệu chứng đó. Hiện nay, có rất nhiều loại men có cùng công dụng, bạn cần biết cách lựa chọn, phân biệt để sử dụng đúng lúc và hiệu quả nhất.
Tổng quát những kiến thức về men vi sinh
Men vi sinh là các chế phẩm có chứa nhiều vi sinh vật có ích cho đường ruột và sức khỏe của người sử dụng. Khi sử dụng thức uống chứa men giúp cơ thể cải thiện sự cân bằng của hệ tạp khuẩn ruột và mang lại lợi ích cho sức khỏe người dùng.
Men vi sinh là sản phẩm gì?
Probiotics – Tên tiếng Anh của men vi sinh thường được bắt gặp tại nhiều sản phẩm như gói men hỗ trợ dạ dày, sữa chua ăn hay sữa chua dạng uống. Đây không phải thuốc mà là một loại chế phẩm, trong nó có chứa hàm lượng cực lớn các vi sinh vật có lợi, có tác dụng tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa. Sử dụng men này cũng rất tốt cho sức khỏe.
Những vi khuẩn có lợi nằm trong probiotics sẽ hoạt động theo đường từ ruột, tiêu hóa thức ăn và nó sẽ ức chế, thậm chí tiêu diệt những vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa. Nhờ đó mà hệ miễn dịch của con người sẽ được tăng lên, đó là lý do vì sao sử dụng men sẽ giúp hệ miễn dịch được củng cố.
Một số dạng bào chế của men chứa vi sinh
Bào chế chính là sản phẩm của những quá trình pha chế, cấu tạo lại hình thức của dược phẩm. Dạng bào chế thường được áp dụng với các loại dược phẩm sử dụng cho nhiều đối tượng. Loại men này có thể sử dụng cho đa độ tuổi và đối tượng nên việc bào chế cũng được các nhà khoa học, y học nghiên cứu kỹ càng. Mỗi một loại bài chế khác nhau sẽ được sử dụng cho những đối tượng phù hợp.
Hiện nay trên thị trường đã tung ra 4 dạng bào chế chính thức, được công nhận của men vi sinh. Đó chính là men chứa vi sinh dạng nước, được đựng trong những ống dài, có thể uống trực tiếp. Loại thứ hai là dạng siro, men nằm ở dạng này sẽ được thêm vào một số hương vị, cách điều chế cũng khác, tạo ra một loại chế phẩm dễ sử dụng, thường dùng cho trẻ em.
Loại thứ ba là vi sinh dưới dạng bột, thường được hòa tan ra cho dễ uống hoặc trộn với thức ăn. Dạng cuối cùng chính là men dưới dạng viên nang. Viên này khi gặp nước sẽ tan ra, vì vậy khi uống cần uống cùng với nước. Người lớn hay trẻ em đều có thể sử dụng những loại này tùy vào thói quen hay độ ưa thích.
Vi sinh có thể hỗ trợ bệnh gì?
Hiện nay, bạn có thể mua được loại men này tại bất kỳ đại lý thuốc hoặc quầy thuốc nào mà không cần chỉ định từ bác sĩ. Khi có các triệu chứng khó chịu về hệ tiêu hóa, có thể tự mua và sử dụng ngay. Một số bệnh được chỉ định có thể làm giảm triệu chứng nếu sử dụng men vi sinh là:
- Đau bụng, tiêu chảy nhiều lần
- Khó tiêu, táo bón
- Ruột bị viêm
- Trẻ sơ sinh trường hợp bị nhiễm trùng huyết
- Nấm men, nhiễm trùng
- Cơ thể mắc hội chứng không thể dung nạp lactose
- Hội chứng ruột bị kích thích
Như vậy, khi bạn có những biểu hiện như đau bụng, ăn uống không ngon, chán ăn, bụng có cảm giác đầy hơi, khó chịu, khó đại tiện, đau quặn ruột, đau dạ dày thì có thể mua nhanh vài gói men để sử dụng. Nếu không thuyên giảm, bệnh nhân nên đến tìm gặp bác sĩ.
So sánh giữa men vi sinh và men tiêu hóa
Có nhiều người thường nhầm lẫn giữa hai loại men này. Dù nó đều tác động đến hệ tiêu hóa của con người nhưng về bản chất, cấu tạo thì chúng có sự khác biệt vô cùng rõ rệt. Trong khi men loại vi sinh chính là các vi khuẩn có lợi, thì men tiêu hóa lại là enzyme – thứ được tạo ra từ đường tiêu hóa nhằm tiêu hóa và xử lý thức ăn trong dạ dày.
Như vậy, khi con người sử dụng vi sinh, tức là đang cung cấp cho cơ thể những vi khuẩn có lợi để hỗ trợ, bảo vệ đường tiêu hóa. Còn khi sử dụng men tiêu hóa thì tức là đang cung cấp thêm enzyme để cơ thể xử lý đồ ăn tốt hơn, nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, việc sử dụng men tiêu hóa cũng không linh hoạt như sử dụng vi sinh mà sẽ phải cần đến các chỉ định cụ thể từ bác sĩ.
Các loại men chứa vi khuẩn có lợi hiện nay
Nói riêng về men vi sinh thì người ta đang chia làm hai loại chính: loại men dành cho người lớn và men dành cho trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Hai loại men này đều có cùng tên, chứa các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, tuy nhiên hàm lượng vi khuẩn có lợi bên trong sẽ có sự khác nhau.
Đối với người lớn, để không phải uống nhiều gói cùng lúc, người ta thường tăng hàm lượng lợi khuẩn lên, trẻ em trên 6 tuổi có thể dùng loại này, chỉ cần chia nhỏ liều ra là được. Tuy nhiên, với loại men cho trẻ sơ sinh, cần đặc biệt chú trọng liều lượng cũng như các thành phần khác có trong men vi sinh. Đó là lý do vì sao người ta thường sản xuất men lợi khuẩn riêng dành cho trẻ sơ sinh.
Công dụng, lợi ích mà men lợi khuẩn mang lại
Nhìn chung, loại men này được sử dụng để hỗ trợ các hoạt động của hệ tiêu hóa, đồng thời làm thế nào để cân bằng được hệ vi sinh đang có trong đường ruột, đó chính là nhiệm vụ của nó. Nếu phát hiện số vi khuẩn có hại đang phát triển, loại men này sẽ ức chế và làm giảm số lượng hại khuẩn đó.
Không chỉ thế, nó còn là một chế phẩm giúp hệ tiêu hóa hấp thụ được chất dinh dưỡng một cách tốt hơn, khi này sức khỏe của con người cũng được nâng lên trông thấy. Các vi khuẩn có lợi trong men cũng giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho người sử dụng. Thông thường, khi cơ thể hấp thụ quá nhiều chất độc hại, đồng thời hệ tiêu hóa gặp vấn đề rất dễ bị viêm. Sử dụng vi sinh cũng giúp ngăn ngừa các phản ứng viêm nhiễm của cơ thể.
Ngoài ra, loại men này còn hỗ trợ vô cùng tích cực cho các bệnh nhân là trẻ em bị viêm ruột, nhiễm trùng khi vừa ra đời. Các bệnh như tiểu đường, gan nhiễm mỡ hay eczema – bệnh ngoài da sẽ cải thiện đáng kể khi thường xuyên sử dụng các loại men vi sinh.
Đối tượng nào có thể sử dụng vi sinh?
Hiện nay, khoa học đã chứng minh loại men này có thể sử dụng cho đa số các đối tượng, người già, người trưởng thành hay trẻ sơ sinh. Chỉ cần đảm bảo các lưu ý về sức khỏe hay liều lượng là có thể sử dụng loại men này mà không cần giấy chỉ định. Loại thực phẩm chức năng này cũng có những yêu cầu về đối tượng, cụ thể những người không được sử dụng men vi sinh là:
- Trẻ sơ sinh sinh thiếu non, sức khỏe yếu, đường ruột chưa ổn định.
- Những người có hệ miễn dịch đang bị suy giảm.
- Những bệnh nhân mới thực hiện các cuộc phẫu thuật, đang trong thời gian theo dõi.
- Những bệnh nhân bị viêm tụy cấp không được dùng.
Mất cân bằng men vi sinh có biểu hiện thế nào?
Việc theo dõi sức khỏe của đường ruột là vô cùng quan trọng. Điều đáng ngạc nhiên là đường ruột của mỗi người đều là một “ngôi nhà” của cộng đồng vi sinh vật cực kỳ lớn. Chỉ tính số loài đã lên đến hơn 1000 loài, chính vì vậy mà khi số lượng không còn ổn định, hay nói cách khác là mất cân bằng thì cơ thể con người sẽ xảy ra một số triệu chứng như:
- Rất hay gặp vấn đề về đường ruột hay hệ tiêu hóa, uống thuốc hay men vi sinh chỉ đỡ được trong vài ngày.
- Hệ miễn dịch yếu đi, khiến cơ thể dễ dàng bị xâm nhập bởi vi khuẩn có hại, gây ốm vặt.
- Tăng giảm cân không kiểm soát do cơ thể khó hấp thụ, tiêu hóa chất.
- Tâm trạng và giấc ngủ bị ảnh hưởng, chập chờn không sâu giấc.
Vậy khi xuất hiện các triệu chứng trên, bạn có thể làm gì? Câu trả lời chính là giữ cho bản thân một lối sống tốt, chú trọng đến những gì sẽ ăn vào hằng ngày, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Bạn cũng nên bổ sung vi sinh vật có lợi với sữa chua hoặc ống men có chứa Bacillus Clausii.
Men vi sinh có tác dụng cho bệnh viêm đại tràng không?
Nếu bạn cảm thấy đau bụng tại vị trí phía bên trái, dưới rốn, gần bẹn, đau nhói thì đó có thể là triệu chứng của bệnh viêm đại tràng. Có rất nhiều người bị đau đại tràng do chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ không hợp lý. Nếu bạn đang có những triệu chứng này, có thể sử dụng men vi sinh để hỗ trợ cùng với thuốc đại tràng.
Trên mặt lý thuyết, các y bác sĩ cho rằng loại men với vi khuẩn có lợi sẽ giúp cân bằng các vi khuẩn trong đường ruột, giúp ức chế các vi khuẩn gây viêm. Tuy nhiên mặt khác, nếu đau đại tràng và viêm do nấm hay virus thì dược phẩm này chỉ có tác dụng một phần.
Thị trường có bán loại men lợi khuẩn nào?
Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại men vi sinh chứa lợi khuẩn. Mỗi loại lại có những chỉ định sử dụng riêng, vì vậy bạn cần phải chú ý đọc thật kỹ giấy hướng dẫn sử dụng của chúng. Một số cái tên tiêu biểu, có hiệu quả và được nhiều người tin dùng là:
- Men vi sinh Bifina với xuất xứ từ Nhật Bản
- Enterogermina – men dạng ống 5ml
- Biogaia Protectis Baby Drops dạng siro
- Golden Lab cho trẻ em từ 2 tuổi
- Antibio Pro dạng gói hòa tan
Bổ sung lợi khuẩn có cần lưu ý?
Nhìn chung, cách sử dụng của men vi sinh khá dễ dàng nên không có nhiều lưu ý. Tuy nhiên khi sử dụng, bạn cần nắm rõ đang dùng men có vi sinh hay men tiêu hóa. Bên cạnh đó, người dùng được khuyến cáo không nên quá lạm dụng loại men này. Với các đối tượng như phụ nữ đang trong thai kỳ hay trẻ em sơ sinh thì khi dùng cần tìm hiểu kỹ. Dùng men chứa lợi khuẩn ít khi gặp các tác dụng phụ. Dù vậy vẫn không được chủ quan khi sử dụng loại dược phẩm này.
Kết luận
Việc sử dụng men vi sinh sẽ giúp bạn có được một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Mong rằng bài viết về công dụng, đối tượng sử dụng và các lưu ý kể trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin về loại thực phẩm chức năng tuyệt vời này.
