Hôi nách là cụm từ mà ai trong chúng ta cũng từng nghe, vậy hôi nách là gì và vì sao đây lại là một việc gây tự ti cho rất nhiều bạn trẻ cũng như người lớn trong xã hội hiện đại ngày nay. Hãy cùng đọc tiếp để khám phá nhiều phương pháp trị căn bệnh này hiệu quả nhé!
Định nghĩa thô về bệnh hôi nách
Hôi nách là một cụm từ thường được dùng thông thường để chỉ ra đặc điểm mùi cơ thể tỏa ra khá khó chịu. Đây là bệnh lý về tuyến mồ hôi của mỗi người bên trong cơ thể và gây ra mùi. Vùng nách ra nhiều mồ hôi có thể do bất cứ lý do nào và tùy thuộc vào cơ địa của con người hoặc quá trình hoạt động, làm việc nặng nhọc.
Đổ mồ hôi dưới cánh tay, còn được gọi là mồ hôi dưới nách, là một tình trạng rất phổ biến. Là bệnh di truyền, nếu bố hoặc mẹ bị thì con cái của họ có nguy cơ cao sẽ bị di truyền và mắc phải. Những người sống và làm việc bên cạnh những người nặng mùi cũng bị.
Lý do mắc phải bệnh hôi nách
Hôi nách là căn bệnh gây ra mùi khó chịu, trở thành nỗi ám ảnh không chỉ của người bệnh mà còn của những người xung quanh khi phải tiếp xúc dù trong thời gian ngắn hay dài.
Đối tượng
Bệnh có thể gặp ở những người khác nhau, kể cả nam và nữ và xuất hiện ở bất kì một độ tuổi nào. Tuy nhiên, độ tuổi nhạy cảm nhất là giai đoạn dậy thì, vì giai đoạn này cơ thể diễn ra những thay đổi mạnh mẽ về nội tiết tố.
Triệu chứng thường thấy của việc bị hôi nách
Mùi hôi: nếu bạn nhận thấy nách của bạn đổ quá nhiều mồ hôi và có mùi như phân chồn hôi. Đặc biệt khi hoạt động nhiều mồ hôi, mùi hôi càng nồng nặc, có thể gây cảm giác buồn nôn.
Vùng nách áo bị ố vàng: hôi nách đổ mồ hôi nhiều khiến áo bị đổi màu. Đặc biệt là những chiếc áo sơ mi màu trắng hoặc có màu chuyển sang vàng ở vùng dưới cánh tay dễ nhận biết.
Lông nách: chất dính màu trắng ở nang lông có chứa mồ hôi giàu axit béo, khó rửa sạch khi bài tiết ra ngoài, nhưng dần dần đọng lại ở tuyến nang lông, tạo thành một lớp màng nhầy màu trắng sữa bao quanh. chân lông làm cho lông nách bết dính.
Xuất phát từ 25 tuổi trở xuống, thường xuất hiện trong gia đình: có mùi hôi nách rất khó chịu. Khi vận động nhiều hoặc trời nóng thì mùi hôi càng rõ, nách ra nhiều mồ hôi, có khi ướt cả áo.
Nách thường bị bạc màu: đặc biệt là áo sơ mi trắng, vùng da dưới cánh tay của áo chuyển sang màu vàng, khô cứng do mồ hôi và kết hợp các sản phẩm đạp xe dưới cánh tay. Các nếp gấp ẩm của da ở nách dễ dẫn đến nấm, nhiễm trùng và viêm da kích ứng.
Các lý do để bị hôi nách
Hôi nách là do tuyến mồ hôi ở vùng nách tiết ra quá nhiều chất hữu cơ và axit béo gây ẩm ướt dưới cánh tay. Điều này đã tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Ngoài ra, các nguyên nhân khác gây ra mồ hôi dưới cánh tay cũng đáng nói, ví dụ:
Các tuyến mồ hôi tiết ra mạnh mẽ: các tuyến apocrine có chứa mồ hôi dạng dầu và khi tiếp xúc với các chất này, vi khuẩn sẽ phân hủy và tạo ra mùi khó chịu. Hoặc do hay đổi nội tiết tố trong giai đoạn phát triển của vị thành niên: sự thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì khiến mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều hơn, đặc biệt là vùng nách.
Ăn thức ăn cay tẩm gia vị: chế độ ăn uống là một lý do đáng kể ảnh hưởng đến mùi cơ thể. Nếu bạn ăn nhiều đồ ăn cay, nặng mùi sẽ khiến tuyến mồ hôi tiết ra nhiều mùi hôi khó chịu hơn bình thường.
Tâm lý: nhiều người bị hôi nách do căng thẳng, tăng tiết mồ hôi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh và gây ra mùi hôi dưới cánh tay. Nguyên nhân bệnh lý: các bệnh về đường tiêu hóa, tuyến giáp, gan, thận, v.v. gây tăng tiết và tạo mùi từ tuyến mồ hôi.
Di truyền: theo các nghiên cứu, nguyên nhân gây ra mùi hôi dưới cánh tay là do di truyền. Hoặc là phụ nữ đã và đang làm mẹ: phụ nữ mang thai và sau sinh có những thay đổi lớn về nội tiết tố trong cơ thể khiến tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn bình thường.
Các loại tuyến mồ hôi trên cơ thể người
Đổ mồ hôi là một hoạt động sinh lý bình thường, đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình bài tiết và giúp duy trì sự ổn định thân nhiệt. Trong cơ thể con người có đến hơn 2-triệu tuyến mồ hôi, trong đó ta có thể phân biệt hai loại chính:
Tuyến mồ hôi nằm trên toàn bộ bề mặt da: mồ hôi tiết ra chủ yếu là nước và muối khoáng không mùi. Đây là loại mồ hôi tiết ra trên trán, tay, chân khi thời tiết nắng nóng. Mồ hôi như vậy không tạo ra mùi hôi ở nách, chúng chỉ trở nên khó chịu khi chúng ta ăn những thực phẩm có mùi mạnh như hành, tỏi, cà ri.
Tuyến nội tiết: chỉ hoạt động ở tuổi dậy thì. Tuyến này tập trung nhiều ở các vùng như nách, bẹn, bộ phận sinh dục, quanh tai, vùng da quanh mắt, quầng vú, … Mồ hôi do tuyến apocrine tiết ra có chứa một số chất như axit béo, cholesterol, carbohydrate.
Các chất này được tạo ra không có mùi, nhưng sự phân hủy của các chất này do tác động của một số vi khuẩn trên da sẽ tạo ra mùi khó chịu. Và hai loại vi khuẩn phổ biến phân hủy mồ hôi có thể kể đến như:
Propionibacterium và Staphylococcus làm cho mồ hôi phân hủy thành các sản phẩm như axit isovaleric, axit propionic và axit propanoic. Axit isovaleric có mùi giống như pho mát, trong khi axit propionic có mùi như giấm.
Phương pháp giảm thiểu mùi cơ thể
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp khác nhau để trị hôi nách, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả cao và chữa trị được trong chu kỳ một cách lâu dài.
Điều trị dứt điểm hôi nách
Giảm mùi hôi dưới cánh tay dựa trên hai cơ chế: giảm tiết mồ hôi và/hoặc ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Sau đây là một số gợi ý: Điều trị bằng laser: dựa trên cơ chế đông tụ protein nhưng tia laser chỉ tác dụng tốt trên các thành phần hạ bì, vừa tốn kém lại vừa phải thực hiện nhiều lần.
Sử dụng thuốc xịt hoặc xịt dưới cánh tay. Hoặc điều trị bằng thuốc: Một số loại thuốc làm giảm tiết mồ hôi. Tiêm botox: là phương pháp được đánh giá là mang lại hiệu quả tương đối tốt, nhưng chỉ giữ được kết quả từ 6 – 8 tháng, tuy nhiên giá thành lại rất đắt.
Phẫu thuật để điều trị
Chỉ định phẫu thuật điều trị hôi nách rất nghiêm ngặt, do đó, người bệnh phải đến gặp các chuyên gia y tế để có lời khuyên chính xác nhất. Vì bệnh tăng tiết mồ hôi dưới cánh tay và bệnh hắc lào dưới cánh tay là hai bệnh khác nhau về cơ chế trong y dược cũng như trong phương pháp điều trị.
Cách trị hôi nách tự nhiên đơn giản nhất
Điều trị bằng thuốc đặc trị cho bệnh, nghĩa là sử dụng thuốc này sẽ giảm tiết mồ hôi, hiệu quả có thể rất nhanh và khá lâu dài. Tiêm botox chắc chắn là một biện pháp tốt nhất nhưng lại khá tốn kém và chỉ duy trì một khoảng thời gian không dài chỉ khoảng 6 đến 8 tháng.
Còn phương pháp dân gian như sử dụng phèn chua, muối hay lá trầu không chà sát mạnh vào vùng nách sẽ là cách tiết kiệm chi phí và thời gian nhất để có thể giảm mùi mô hôi ở vùng nách một cách tối thiểu.
Cách kiểm soát mồ hôi nách theo dân gian tại nhà
Điều trị mùi hôi dưới cánh tay bằng các biện pháp tại nhà là cách giảm mùi hôi dưới cánh tay đơn giản nhất, tiết kiệm chi phí và hiệu quả nhất: rượu có tác dụng khử mùi do có nồng độ cồn cao giúp khử mùi hôi nách, sau khi tắm, dùng bông thấm một lượng cồn vừa phải thoa đều lên nách.
Giấm táo: có tính chất axit và kháng khuẩn tự nhiên, vì vậy nó có thể điều trị mùi hôi dưới cánh tay. Cho giấm táo vào khăn mềm hoặc bông và massage nhẹ nhàng vào nách, rửa sạch sau 15 phút bằng nước ấm hoặc mát tùy ý.
Muối: muối có đặc tính hút ẩm giúp hút bã nhờn ứ đọng trong lỗ chân lông và giảm mùi hôi nách khó chịu. Đắp muối trực tiếp lên da tay có thể khử mùi cơ thể nhanh chóng và giúp da tay luôn khô thoáng.
Baking soda: trộn một muỗng canh baking soda với nước để lau nách sau khi tắm hàng ngày. Gừng: trong gừng chứa tinh dầu và chất cay có tác dụng ngăn tiết mồ hôi và giữ cho vùng nách luôn khô thoáng. Thoa nước gừng lên nách, massage nhẹ nhàng rồi đi ngủ, sáng hôm sau rửa lại nách bằng nước sạch.
Lưu ý nhỏ khi điều trị hôi nách
Mùi hôi dưới cánh tay “xuất hiện” ở bất kỳ ai hoặc do hoạt động quá sức khi cơ thể phải điều hòa thân nhiệt nên từ đó tiết ra quá nhiều mồ hôi nách trong những trường hợp không cần thiết. Hầu hết mọi người đều gặp mùi hôi nách dưới cánh tay.
Vì vậy chúng ta nên tự giác giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cơ thể bằng cách tắm rửa hàng ngày và ngay sau khi tập thể dục, cùng việc mặc quần áo sạch và sử dụng các sản phẩm chống viêm để giảm các triệu chứng của mùi hôi dưới cánh tay. Và hầu hết cần phải kiên trì sử dụng các biện pháp gợi ý để đạt được kết quả mong muốn.
Làm sao để phòng tránh việc nách có mùi?
Một số cách khắc phục chứng ra mồ hôi nách, khắc phục và giải quyết tình trạng này hiệu quả, bạn cần ghi nhớ những cách sau: kiểm soát tốt tâm trạng của mình, hạn chế để xảy ra tình trạng căng thẳng, lo âu, kéo dài.
Đối với những người hay ra mồ hôi nách thì nên tập các môn thể thao tương ứng và tránh các môn thể thao cần thể lực mạnh; luôn mặc quần áo không quá bó sát để linh hoạt hơn trong quá trình vận động và có chất liệu vải cotton thấm hút mồ hôi tốt.
Có thể ngăn ngừa mùi hôi dưới cánh tay bằng cách thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt: ăn uống hợp lý, tránh các loại thực phẩm gây mùi hôi nách như hành, tỏi, đậu phộng, thịt đỏ, … Hạn chế thức ăn cay, nóng, béo … Bổ sung các thực phẩm có thể khử mùi hôi như chuối, bí ngô, lúa mì, rau mùi tây, rau bina, bơ, v.v …
Sinh hoạt khoa học: vận động vừa phải, uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể dễ dàng thanh lọc và giúp tuyến mồ hôi nách hoạt động ổn định; chọn quần áo rộng rãi, thoải mái, đặc biệt là phải thoáng khí và thấm hút; và lau khô người bằng khăn sạch trước khi mặc quần áo.
Kết luận
Hôi nách sẽ không còn là một vấn đề lớn nếu bản thân chúng ta có thể nhận diện và ngăn ngừa, đối với những cá nhân đã bị có mùi hôi cách tay, thì vẫn có thể khắc phục tốt hơn bằng cách kiên trì với phương pháp dân gian hoặc tìm gặp bác sĩ để có những lời khuyên phù hợp với tình trạng mỗi người.
